ZUMBA 18:00

Описание услуги

​Это зажигательная танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжечь калории. Регулярное посещение программы Zumba способствует развитию пластичности, гибкости, улучшает чувство ритма, координацию движений и повышает выносливость. Zumba-фитнес — это великолепное лекарство от стресса и депрессии, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным.